おりかさ整体での首肩こり解消法

「首の筋肉が張っている肩こり」にはどう対処すればいいのでしょう。

まず、このような「肩こりさん」はリラックスしても肩を押し下げることができません。

頭と首の付け根(図のA)から首と肩関節のキワ(図のB)の間でコリの固まりがあり、

伸縮するのを邪魔しているからです。

なので、A-B間をくまなく探し、コリの固まりをひとつひとつ解きほぐしていく作業をします。

 

また、ある程度伸び縮みできるようになったら、肩甲骨のキワを施術して可動域を増やします。

肩甲骨がぐらぐら動くようになれば、首の筋肉も連動して動き、ストレッチの要領で

張っている首の筋肉が少しずつ緩んでくるのです。

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