筋肉

2018年11月13日 / 最終更新日 : 2018年11月13日文則折笠その他

楽々筋力アップの方法

二の腕が「振袖」状態になったら手のひらを１８０度反対にしたバンザイをやると筋力アップしてしまりますよ。

2018年11月12日 / 最終更新日 : 2018年11月12日文則折笠ふと思うこと

「筋肉は裏切らない」のもう一つの意味

たとえ９０歳になっても、正しく動けば筋肉は育つのです。

: 大網街道から市役所に行く途中にある商業錬の真ん中です。

: 段差がないので、入り口から楽々入れます。

: 細いベッドだと居心地が悪いお客様用に２本並べています。

: このソファ。絶妙な硬さなんです。

: ボウリングの景品でもらったミッキー。犬じゃないよ（笑）

: パンダの来楽（らいらっく）さんが入口でお出迎え

: 冬場の友。だるまストーブとポットみたいな加湿器

: 成田山新勝寺から白猫さんが、笠森観音から黒猫さんが。

: ドイツ村の写真。よく撮れたので、待合室に置きました。

: 友人に書いてもらいました。字うまいなぁ

: 庇（ひさし）があるので雨の日でも濡れずに出入りできます

: 材木屋のおじさんに頂きました。目立つよね。

: 大掃除したら出てきた。ご利益よろしくね。