2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月27日 文則折笠 肩こり 地味だけど意外と疲れるのよね 大掃除の最中、侮ってはいけないのが「棚の整理」座りっぱなしでやると腰より背中を痛めます。
2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2018年12月19日 文則折笠 その他 季節の移り変わりもずいぶん変わりました 最近の四季はずいぶん変わったように思います。暑い寒いが長く、ちょうどいい季節はあっという間にすぎていく。
2018年11月20日 / 最終更新日時 : 2018年11月20日 文則折笠 その他の痛み 背中の痛みはどんなときに起きる？ 本の片づけを始めたら、1時間に3分は立ち上がって背中の柔軟をやりましょう。
