老廃物– tag –

心当たりのない痛みは、血行不良が原因なことがあります。お風呂に入ってその痛みが楽になるようでしたら、整体を受けるのも有効手段です。

お風呂や整体の後、睡眠を取ることにより、睡眠の質が格段に上がります。

「悪い姿勢」「運動不足」「疲労の蓄積」から骨盤の歪みが起こり、これが座骨神経を引き起こす主な原因と考えられています。

寒くなるこれからの時季こそ、十分に水分補給をしないと、足のむくみが起きますよ。