2018年11月26日
腰痛にならないための椅子選び。２つめのポイントは座面の高さです。
2018年11月25日
腰痛持ちで、お尻のお肉が十分ある人は、硬めの椅子を選びましょう。
2018年11月3日
落ちている座骨を上げ、股関節の周りの筋肉をほぐすことによって、座骨神経痛は解消すると考えられます。
2018年11月3日
「悪い姿勢」「運動不足」「疲労の蓄積」から骨盤の歪みが起こり、これが座骨神経を引き起こす主な原因と考えられています。
2018年11月1日
体を一箇所動かせば、他の部分も連動してついてきます。それをうまく利用して、正しい姿勢を身につけましょう。
