骨盤

腰痛
高さが合わない椅子は腰痛を助長する

腰痛にならないための椅子選び。2つめのポイントは座面の高さです。

続きを読む
腰痛
腰痛持ちは硬い椅子を選んだ方がいい

腰痛持ちで、お尻のお肉が十分ある人は、硬めの椅子を選びましょう。

続きを読む
足の痛み
おりかさ整体での座骨神経痛の解消法

落ちている座骨を上げ、股関節の周りの筋肉をほぐすことによって、座骨神経痛は解消すると考えられます。

続きを読む
腰痛
座骨神経痛が起こる原理をお話しします

「悪い姿勢」「運動不足」「疲労の蓄積」から骨盤の歪みが起こり、これが座骨神経を引き起こす主な原因と考えられています。

続きを読む
猫背
体の連動を利用して正しい姿勢を身に着けよう

体を一箇所動かせば、他の部分も連動してついてきます。それをうまく利用して、正しい姿勢を身につけましょう。

続きを読む