腰痛– tag –

整体師にとって一番怖いのは「ケガ」です。小さなケガでもコリの度合いを量ったり、効果的に圧をかけたりするのに支障がでます。

腰（お尻）から足先まで違和感がある場合、股関節の周りの筋肉にコリがあると想定し、確証を得るために可動域テストを行っています

寒い季節にじっとしていると坐骨神経痛になる可能性が高まりますよ

こたつで寝てしまう人は、座っているうちに腰が痛くなるから、横になりたくなるのかもしれませんよ。

冬の寒い時期になると、どうしても動く量が減るために、「アレ」でお悩みのお客様が急増します。

腰痛にならないための椅子選び。２つめのポイントは座面の高さです。

腰痛持ちで、お尻のお肉が十分ある人は、硬めの椅子を選びましょう。

運動嫌いな人は、整体を受けて他力で筋肉を動かしましょう。体が整備されて来れば「やってみよう」思えるかもしれません。

肩こりや腰痛を放置しておくとそのうち背中が痛み出すかもしれませんよ。