睡眠– tag –

当店は原則１９時までの営業ですが、閉店以前にお電話で確定予約を頂ければ、それ以降でも施術対応できます。

最高の目覚めをゲットするには、夕食後２～３時間のうちに寝て、日の出以降に起きましょう。

お風呂や整体の後、睡眠を取ることにより、睡眠の質が格段に上がります。

ぐっすり眠り、最高の目覚めを得るための秘訣を整体師の立場で考えてみました。