大掃除の最中、侮ってはいけないのが「棚の整理」座りっぱなしでやると腰より背中を痛めます。
頭から足先まで、体のお困り事どこでも施術できますが、中でも「四十肩解消」は私の得意技です。
肩こりや腰痛を放置しておくとそのうち背中が痛み出すかもしれませんよ。
ぐっすり眠り、最高の目覚めを得るための秘訣を整体師の立場で考えてみました。
「猫背」は改善できる。まずは正しい姿勢を覚えましょう。
