足の痛み– tag –

落ちている座骨を上げ、股関節の周りの筋肉をほぐすことによって、座骨神経痛は解消すると考えられます。

寒い時期になると「座骨神経痛」のお客様が増えます。主な原因は「骨盤のゆがみ」です。

衰えがちな太もも内側の筋肉を使って、足の痛みが出ないように心がけましょう。

太ももの外側の筋肉が張ってしまうのは、体幹（インナーマッスル）が未発達だからかもしれません。

痛みの原因を探す際、お客様が事前に確認できることがいくつかあります。

ある朝突然、右足が上がらなくなったお客様の話、原因は股関節の可動域が狭くなっていることにありました。

冬場に突然足がつけなくなったときは、冷えによる血行不良と、股関節にコリの塊がある可能性を疑ってみてください。