2018年11月1日 / 最終更新日時 : 2018年10月31日 文則折笠 猫背 体の連動を利用して正しい姿勢を身に着けよう 体を一箇所動かせば、他の部分も連動してついてきます。それをうまく利用して、正しい姿勢を身につけましょう。
2018年10月24日 / 最終更新日時 : 2018年10月24日 文則折笠 足の痛み 太ももの筋肉が張ってしまう原因は？ 太ももの外側の筋肉が張ってしまうのは、体幹（インナーマッスル）が未発達だからかもしれません。
