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大網白里市の整体院|肩こり・腰痛を解消するキャリア20年の施術
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体のバランス
体のバランス
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猫背
体の連動を利用して正しい姿勢を身に着けよう
体を一箇所動かせば、他の部分も連動してついてきます。それをうまく利用して、正しい姿勢を身につけましょう。
2018年11月1日
足のむくみ・痛み
外側太もも、硬くならないためには?
衰えがちな太もも内側の筋肉を使って、足の痛みが出ないように心がけましょう。
2018年10月24日
足のむくみ・痛み
太ももの筋肉が張ってしまう原因は?
太ももの外側の筋肉が張ってしまうのは、体幹(インナーマッスル)が未発達だからかもしれません。
2018年10月24日
肩こり
体はつながっている
右肩を酷使したら、反対側の左の背中も疲労してしまう可能性があります。
2018年10月8日
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