2019年7月28日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 文則折笠 ひざ痛 将来、膝痛で悩みたくなければ、大腿四頭筋を鍛えること、そして３０代から体重を維持することが大事です 膝痛の主な原因は軟骨がすり減って上下の膝の骨が当たること。それを支える太ももの筋肉（大腿四頭筋）を鍛え、膝の周りに肉がつくほど太らないことが大事です。
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 文則折笠 その他 続けていれば「若々しい体」に 整体には「痛みを解消する」の他に、「若々しい体が手に入る」という隠れた効用があります。
2018年11月27日 / 最終更新日時 : 2018年11月27日 文則折笠 その他の痛み 自覚症状のない痛み「圧迫骨折」 「圧迫骨折」はご本人にはあまり自覚がありません。だから施術前はその可能性がないか十分気を付けてから取り掛かっています。
