猫背

腰痛
好きなんだけど、ずっとは居られない

こたつで寝てしまう人は、座っているうちに腰が痛くなるから、横になりたくなるのかもしれませんよ。

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猫背
体の連動を利用して正しい姿勢を身に着けよう

体を一箇所動かせば、他の部分も連動してついてきます。それをうまく利用して、正しい姿勢を身につけましょう。

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猫背
正しい立ち姿があっという間にできるコツ

正しい姿勢で立つためには、骨盤を立てるイメージトレーニングが有効です。

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