2018年12月5日 / 最終更新日時 : 2018年12月5日 文則折笠 その他の痛み 「冷えから来る痛み」というのをご存じですか？ 今週は月火水とぽかぽか陽気でしたが、一転、週末には平年並みの寒さに戻りそうです。 そんなとき、気をつけなければいけないのが「冷えから来る痛み」 今日は、その事前対策法をお話しします。 本来、人間は少々冷えた […]
2018年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年11月22日 文則折笠 ふと思うこと 血行不良が原因で体に痛みが起こることがある 心当たりのない痛みは、血行不良が原因なことがあります。お風呂に入ってその痛みが楽になるようでしたら、整体を受けるのも有効手段です。
2018年11月20日 / 最終更新日時 : 2018年11月20日 文則折笠 その他の痛み 背中の痛みはどんなときに起きる？ 本の片づけを始めたら、1時間に3分は立ち上がって背中の柔軟をやりましょう。
2018年11月3日 / 最終更新日時 : 2018年11月3日 文則折笠 腰痛 座骨神経痛が起こる原理をお話しします 「悪い姿勢」「運動不足」「疲労の蓄積」から骨盤の歪みが起こり、これが座骨神経を引き起こす主な原因と考えられています。
2018年10月30日 / 最終更新日時 : 2018年10月30日 文則折笠 ひざ痛 おりかさ整体での「正座できないひざ痛」の対策 正座ができないひざ痛は膝の皿の周りをほぐし、膝の裏側の筋肉を柔らかくすることによって解消する可能性が高いです。
2018年10月27日 / 最終更新日時 : 2018年10月27日 文則折笠 腰痛 ぎっくり腰はなぜ起こるのか？ 「魔女の一撃」の異名を持つぎっくり腰、それは日頃の疲労の蓄積が、何かをきっかけに爆発した状態をあらわします。
2018年10月27日 / 最終更新日時 : 2018年10月27日 文則折笠 腰痛 ぎっくり腰は「安静」が一番の解決法 ぎっくり腰になったら、シップを貼って横向きでエビのように丸まって寝ていてください。丸２日もすれば痛みはだいぶ治まってくるでしょう。
2018年10月24日 / 最終更新日時 : 2018年10月24日 文則折笠 足の痛み 太ももの筋肉が張ってしまう原因は？ 太ももの外側の筋肉が張ってしまうのは、体幹（インナーマッスル）が未発達だからかもしれません。
