2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 文則折笠 COVID-19 関連最新情報 コロナ感染防止について、私生活での取り組み ４月８日に緊急事態宣言が発令されてから今まで私生活で行ってきた新型コロナウイルス感染防止の取り組みをご紹介します。
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 文則折笠 COVID-19 関連最新情報 コロナ感染防止について、お店での取り組み ４月８日に緊急事態宣言が発令されてから今まで当店が行ってきた新型コロナウイルス感染防止の取り組みをご紹介します。
2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 文則折笠 営業日のご案内 【営業日変更のお知らせ】 本日発表された千葉県全域での週末の外出自粛要請を受けて４月１２日（日）までの営業時間を以下のように変更させていただきます。ご利用頂くお客様にはご不便をおかけしますが、何卒ご容赦よろしくお願い申し上げます。記４（金）営業１ […]
2019年11月22日 / 最終更新日時 : 2019年11月22日 文則折笠 ひざ痛 遊んでいる筋肉を復活させる方法 昨日の記事で、６０代以降の人が、ひざ痛を防止するには 太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）を「鍛える」のではなく 「遊んでいる筋肉を使う」という発想でいいと書きました。 「歩きましょう」「筋肉を鍛えましょう」 というアドバイス […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 文則折笠 ひざ痛 パターン（１）：階段を降りると膝が痛む 昨日の記事で「階段を降りると膝が痛む人」は、 一段下に足を着地させるときに、軟着陸させることが、 膝にできるだけ負担をかけない一番の方法だと書きました。 例えば、飛行機での軟着陸、いわゆるソフトランディングは機長の腕によ […]
2019年11月20日 / 最終更新日時 : 2019年11月20日 文則折笠 ひざ痛 「階段を降りると膝が痛む」～ひざ痛み６パターンを調べてわかったこと 【歳を取ったら、いつかは膝が痛くなる】 これって、どうしても避けられない事実なのでしょうか？ 私のいる街を見渡すと、確かにぴょこぴょこ歩いている年配者を多く見かけます。 「あ～、膝が悪いのだな」と見てわかるような歩き方を […]
2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 文則折笠 ふと思うこと 私が一番怖いもの 整体師にとって一番怖いのは「ケガ」です。小さなケガでもコリの度合いを量ったり、効果的に圧をかけたりするのに支障がでます。
2019年7月28日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 文則折笠 ひざ痛 将来、膝痛で悩みたくなければ、大腿四頭筋を鍛えること、そして３０代から体重を維持することが大事です 膝痛の主な原因は軟骨がすり減って上下の膝の骨が当たること。それを支える太ももの筋肉（大腿四頭筋）を鍛え、膝の周りに肉がつくほど太らないことが大事です。
2019年7月21日 / 最終更新日時 : 2019年7月21日 文則折笠 ひざ痛 ファン第一号さんとは、僕が一年ちょっとの頃に出会いました。 ファン第一号さんはひざの痛みでお悩みでした。骨に影響の出ない３つの方法を試みたところ、よい結果が出ました。今から１０年以上前の話です。
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 文則折笠 お客様の声 『次回いつ来たらいいですか？』と聞かれたら「１４日以内でお願いします」と答えています。 整体を受けたら、２週間以内に再来すると、前の効力が残っているので、まるで追い風を受けたように体の改善がスピードアップします。（当店の場合）
