2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月27日 文則折笠 肩こり 地味だけど意外と疲れるのよね 大掃除の最中、侮ってはいけないのが「棚の整理」座りっぱなしでやると腰より背中を痛めます。
2018年12月21日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 文則折笠 肩こり 正月明け、肩こりで困らないための秘策 日本人は比較的下を向いていることが多いので、お正月休みを利用して、顔を上に向ける動作を習慣づけてみてはいかがでしょうか？
2018年10月22日 / 最終更新日時 : 2018年10月22日 文則折笠 肩こり 肩こり対策はまず、肩甲骨をチェックせよ 腕が上げようとすると肩が痛む場合は、肩そのものより肩甲骨に原因がある場合が考えられます。
2018年1月8日 / 最終更新日時 : 2018年9月15日 文則折笠 肩こり 仕事を持つお母さんの肩こり 自分の仕事が終わっても家族のために奔走しているお母さんたちは、とかく自分のことを後回しにしてしまいがちです。 日頃から「ありがとう」の気持ちを持ち、「大丈夫？」のひとことをかけてあげたいですね。
