2018年10月28日
打ち身や打撲のときは安静にしているのが一番ですが、腫れや痛みが引いたら、可動域を確認しましょう。
2018年10月27日
ぎっくり腰になったけど、明日どうしても仕事に行かなければいけないお客様にも痛みを緩和できる方法があります。
2018年10月27日
「魔女の一撃」の異名を持つぎっくり腰、それは日頃の疲労の蓄積が、何かをきっかけに爆発した状態をあらわします。
2018年10月22日
日頃から「腕を高く上げる動作」をしていれば四十肩になる可能性が減りますよ。
2018年10月22日
腕が上げようとすると肩が痛む場合は、肩そのものより肩甲骨に原因がある場合が考えられます。
