2018年10月30日
ひざ裏の筋肉をゆるめ、伸び縮みしやすくなれば、上下の膝の骨が当たらず痛みの発生率が少なくなります。
2018年10月30日
大腿四頭筋を鍛える、もしくはいつでも柔軟な状態を保つことによって、ひざ痛の発生率はかなり下がります。
2018年10月29日
ひざ痛は年齢によって打てる対策が違います。また症状が出る前と出てからでは大きく異なります。
2018年10月29日
ひざ痛は長い年月に受けた上下からの圧力で軟骨がすり減り、膝の骨が直接当たりだして初めて起こる現象だと考えます。
2018年10月29日
晩年になると、なぜひざ痛になる人が増えるのでしょう。その謎を究明していきます。
