2019年1月24日
寒い季節にじっとしていると坐骨神経痛になる可能性が高まりますよ
2018年12月28日
長距離運転をした後は、自覚症状がなくても首のケアを忘れずにやってくださいね。
2018年12月27日
大掃除の最中、侮ってはいけないのが「棚の整理」座りっぱなしでやると腰より背中を痛めます。
2018年12月26日
こたつで寝てしまう人は、座っているうちに腰が痛くなるから、横になりたくなるのかもしれませんよ。
2018年12月21日
日本人は比較的下を向いていることが多いので、お正月休みを利用して、顔を上に向ける動作を習慣づけてみてはいかがでしょうか？
