腰痛

足の痛み
股関節の可動域を維持しましょう

ある朝突然、右足が上がらなくなったお客様の話、原因は股関節の可動域が狭くなっていることにありました。

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足の痛み
「若々しいお顔の維持」と「骨盤のキープ」は同じ要領でできる

お顔の若さ維持のやり方は、骨盤の位置をキープするのにも応用できます。

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肩こり
痛い、でも病院に足が向かない人へ

急な痛みが出たとき、なかなか医療機関に行けない場合の判断方法の一例を解説します。

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足の痛み
引きずる程の足の痛みと股関節の関係は?

冬場に突然足がつけなくなったときは、冷えによる血行不良と、股関節にコリの塊がある可能性を疑ってみてください。

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腰痛
寒波が来たら、腰痛にご注意!?

寒波が来てもじっとしていないで、適度な運動をしましょう。でないと、腰痛になってよけい動けなくなりますよ。

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