整体師にとって一番怖いのは「ケガ」です。小さなケガでもコリの度合いを量ったり、効果的に圧をかけたりするのに支障がでます。
自然に治癒できないような状態になったら、整体の力を借りて落とし穴から脱出しましょう。
運動嫌いな人は、整体を受けて他力で筋肉を動かしましょう。体が整備されて来れば「やってみよう」思えるかもしれません。
心当たりのない痛みは、血行不良が原因なことがあります。お風呂に入ってその痛みが楽になるようでしたら、整体を受けるのも有効手段です。
筋力アップをしたいなら、まずは背中の筋肉を。左右にねじることによって柔軟性および筋力が付きますが、それにはちょっとした順番のコツがあるのです。
