ひざ痛
おりかさ整体でのひざ痛対策(その2)

ひざ裏の筋肉をゆるめ、伸び縮みしやすくなれば、上下の膝の骨が当たらず痛みの発生率が少なくなります。

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ひざ痛
おりかさ整体でのひざ痛対策(その1)

大腿四頭筋を鍛える、もしくはいつでも柔軟な状態を保つことによって、ひざ痛の発生率はかなり下がります。

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ひざ痛
ひざ痛の対策は、年齢と症状によって違う

ひざ痛は年齢によって打てる対策が違います。また症状が出る前と出てからでは大きく異なります。

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ひざ痛
ひざ痛の正体について考える

ひざ痛は長い年月に受けた上下からの圧力で軟骨がすり減り、膝の骨が直接当たりだして初めて起こる現象だと考えます。

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ひざ痛
ひざ痛は長い年月の積み重ねで起こります

晩年になると、なぜひざ痛になる人が増えるのでしょう。その謎を究明していきます。

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