【営業日変更のお知らせ】
2020年4月2日
本日発表された千葉県全域での週末の外出自粛要請を受けて４月１２日（日）までの営業時間を以下のように変更させていただきます。ご利用頂くお客様にはご不便をおかけしますが、何卒ご容赦よろしくお願い申し上げます。記４（金）営業１ […]
遊んでいる筋肉を復活させる方法
2019年11月22日
昨日の記事で、６０代以降の人が、ひざ痛を防止するには 太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）を「鍛える」のではなく 「遊んでいる筋肉を使う」という発想でいいと書きました。 「歩きましょう」「筋肉を鍛えましょう」 というアドバイス […]