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お顔の若さ維持のやり方は、骨盤の位置をキープするのにも応用できます。

スマホを持ちながら運転をして左肩が肩こりになってしまったお客様の話です。

右肩を酷使したら、反対側の左の背中も疲労してしまう可能性があります。

急な痛みが出たとき、なかなか医療機関に行けない場合の判断方法の一例を解説します。

ムリな姿勢で働いていると、若くても四十肩になる可能性がありますよ。

冬場に突然足がつけなくなったときは、冷えによる血行不良と、股関節にコリの塊がある可能性を疑ってみてください。

自分の仕事が終わっても家族のために奔走しているお母さんたちは、とかく自分のことを後回しにしてしまいがちです。 日頃から「ありがとう」の気持ちを持ち、「大丈夫？」のひとことをかけてあげたいですね。

「四十肩」とは腕が目線より高く上げられなくなる症状の総称です。

寒波が来てもじっとしていないで、適度な運動をしましょう。でないと、腰痛になってよけい動けなくなりますよ。