足先だけが冷えるタイプの解消法

昨日のgoogleページに投稿した記事をもう少し詳しく解説します。

（　https://seitai-oami-orikasa.business.site　）

冷えにもいろんなタイプがありまして

①手足の先端だけが冷たい

②足先だけが冷たい

③お腹を中心に体の内側だけ冷えてる

といった大きく３つに分かれ、それぞれ違う原因で起こっています。

私は子どもの頃から②のタイプでした。

冬場になると教室では足が寒く、でも家に帰ると全然平気。

お風呂に入ってそのまま寝れば足はいつまでも暖かく、ぐっすり寝れました。

自分の場合、「足の血流が悪かった」のだと思われます。

言い換えれば「座っている時間が長い」

その証拠に、今現在、整体の施術を始めると足の冷えは感じなくなります。

私のように、ちょっと動けばすぐ足が温かくなる人はよいのですが、

それでも温かくならない人は腰から下のどこかに、コリやむくみや老廃物の固まりがある可能性があります。

②のタイプのお客様で、動き回れば解消するレベルでなければ、下半身の施術をメインで行い、

脚の血行を良くすることを目的とすることが多いです。