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「休みの日にゴロゴロしても疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？ 若い頃は一晩寝れば回復したのに、今はそうはいかない。年齢のせいだと諦めていませんか？実は、人の疲れには 4つの種類 があり、それぞれ原因と対処法が違います。自分の疲れがど...

大掃除の最中、侮ってはいけないのが「棚の整理」座りっぱなしでやると腰より背中を痛めます。

日本人は比較的下を向いていることが多いので、お正月休みを利用して、顔を上に向ける動作を習慣づけてみてはいかがでしょうか？

手足の先端が冷たい人向けの整体で行える対策法をご紹介します。

足先だけが冷える人は、「座っている時間が長い」ことによる血行不良が原因かもしれません。

足の冷え対策はオンシーズンの１ヶ月半くらいに始めるのが理想的です。当店ではひざからの血流がスムーズになって足の先まで届きやすくなる施術を行っています。