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落ちている座骨を上げ、股関節の周りの筋肉をほぐすことによって、座骨神経痛は解消すると考えられます。

「悪い姿勢」「運動不足」「疲労の蓄積」から骨盤の歪みが起こり、これが座骨神経を引き起こす主な原因と考えられています。

寒い時期になると「座骨神経痛」のお客様が増えます。主な原因は「骨盤のゆがみ」です。

体を一箇所動かせば、他の部分も連動してついてきます。それをうまく利用して、正しい姿勢を身につけましょう。

正しい姿勢で立つためには、骨盤を立てるイメージトレーニングが有効です。

「猫背」は改善できる。まずは正しい姿勢を覚えましょう。

顔がのぼせる人のうち、「隠れ冷え性」さんは整体の施術で解消する可能性があります。

手足の先端が冷たい人向けの整体で行える対策法をご紹介します。

足先だけが冷える人は、「座っている時間が長い」ことによる血行不良が原因かもしれません。