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今週は春のような暖かさが続いていましたが、週末にはまた平年並みの寒さに戻るそうです。このように寒暖差が大きい時期に気をつけたいのが、「冷えからくる痛み」です。 人の体は、少し冷えたくらいではすぐに痛みを感じることはありません。しかし、体が...

首の痛みのうち「寝違え」は冷やして安静が基本ですが、その他の首コリには整体施術の効果が期待できます。

自然に治癒できないような状態になったら、整体の力を借りて落とし穴から脱出しましょう。

「圧迫骨折」はご本人にはあまり自覚がありません。だから施術前はその可能性がないか十分気を付けてから取り掛かっています。

腰痛にならないための椅子選び。２つめのポイントは座面の高さです。

腰痛持ちで、お尻のお肉が十分ある人は、硬めの椅子を選びましょう。

運動嫌いな人は、整体を受けて他力で筋肉を動かしましょう。体が整備されて来れば「やってみよう」思えるかもしれません。

心当たりのない痛みは、血行不良が原因なことがあります。お風呂に入ってその痛みが楽になるようでしたら、整体を受けるのも有効手段です。

肩こりや腰痛を放置しておくとそのうち背中が痛み出すかもしれませんよ。