夏の疲れ– tag –

最近、「動いていないのに疲れている」「やる気が出ない」と感じることはありませんか？それはもしかすると、体ではなく“脳”や“心”が疲れているサインかもしれません。 今回は、前回までに紹介した「脳疲労」「精神疲労」に続き、さらにその奥にある感情疲...

「今日はなんだか疲れている」「たいして動いていないのにだるい」そんなとき、体ではなく脳や心が疲れているのかもしれません。 私自身も体験しています 私は整体師であり、同時にパソコン教室の講師もしています。「動く」整体と、「座って作業する」パ...

私は整体師であると同時に、パソコン教室の講師もしています。お客様の隣で操作を教えるため、どうしても片側に体を傾けた姿勢を1時間ほど続けることがあります。また、ネット調査のご依頼を受けることも多く、気づけば2時間以上、椅子から立たずに作業し...