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二の腕が「振袖」状態になったら手のひらを１８０度反対にしたバンザイをやると筋力アップしてしまりますよ。

たとえ９０歳になっても、正しく動けば筋肉は育つのです。

足のむくみ取りには「お風呂」と「足踏み」が有効です。

足のむくみは施術によって解消できます。老廃物がリンパ管を流れるとトイレに行きたくなるお客様が大勢いらっしゃいます。

寒くなるこれからの時季こそ、十分に水分補給をしないと、足のむくみが起きますよ。