筋肉が硬直– tag –

ひざ痛は長い年月に受けた上下からの圧力で軟骨がすり減り、膝の骨が直接当たりだして初めて起こる現象だと考えます。

晩年になると、なぜひざ痛になる人が増えるのでしょう。その謎を究明していきます。

首の痛みが肩こりに変化する理由をご説明します。

ぎっくり腰になったけど、明日どうしても仕事に行かなければいけないお客様にも痛みを緩和できる方法があります。

「魔女の一撃」の異名を持つぎっくり腰、それは日頃の疲労の蓄積が、何かをきっかけに爆発した状態をあらわします。

腰痛を根本から改善したいならば、腰の周りだけほぐしても片手落ちになります。

正しい前屈のやり方を覚えて、腰痛のおこる可能性を減らしましょう。

膝が満足に曲がらないことが影響して、腰痛になりやすいという事例をご紹介します。

衰えがちな太もも内側の筋肉を使って、足の痛みが出ないように心がけましょう。