身体的疲労– tag –

私は整体師であると同時に、パソコン教室の講師もしています。お客様の隣で操作を教えるため、どうしても片側に体を傾けた姿勢を1時間ほど続けることがあります。また、ネット調査のご依頼を受けることも多く、気づけば2時間以上、椅子から立たずに作業し...

私は整体師として、お客様の体のコリや疲れを和らげる仕事をしています。整体用ベッドに寝ていただき、肩・背中・腰・脚など、こわばった部分を見つけて丁寧にほぐし、血流を整えていきます。 よくお客様から、「毎日何人も施術していて疲れませんか？」と...

「休みの日にゴロゴロしても疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？ 若い頃は一晩寝れば回復したのに、今はそうはいかない。年齢のせいだと諦めていませんか？実は、人の疲れには 4つの種類 があり、それぞれ原因と対処法が違います。自分の疲れがど...