腰痛– category –

腰痛持ちで、お尻のお肉が十分ある人は、硬めの椅子を選びましょう。

軽度の椎間板ヘルニアの場合、脇腹の筋肉の使用頻度を上げ、背中の筋肉の柔軟性を高めることによって、痛みが軽減したり、痛みが出る頻度を下げることができる可能性があります。