四十肩

肩こり
首痛と肩こりは密接な関係がある

首の痛みが肩こりに変化する理由をご説明します。

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肩こり
「腕が上がらない」を防ぐには

日頃から「腕を高く上げる動作」をしていれば四十肩になる可能性が減りますよ。

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肩こり
肩こり対策はまず、肩甲骨をチェックせよ

腕が上げようとすると肩が痛む場合は、肩そのものより肩甲骨に原因がある場合が考えられます。

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肩こり
痛みは一番ひどい所が目立つ

痛みの原因が複数個所に渡る場合、一番ひどい箇所の痛みが目立つようにできていると考えます。

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肩こり
若いのに四十肩?

ムリな姿勢で働いていると、若くても四十肩になる可能性がありますよ。

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