自律神経– tag –

「今日はなんだか疲れている」「たいして動いていないのにだるい」そんなとき、体ではなく脳や心が疲れているのかもしれません。 私自身も体験しています 私は整体師であり、同時にパソコン教室の講師もしています。「動く」整体と、「座って作業する」パ...

ようやく涼しくなりましたね。千葉県では今年6月中旬から最高気温30℃を超える日が続き、約3か月もの間、猛暑にさらされました。 暑さは体力を奪います。体は汗をかいて熱を逃がそうとしますが、その働きを長く続けられるのはせいぜい1〜2か月程度です。だ...