精神的疲労– tag –

「休みの日にゴロゴロしても疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？ 若い頃は一晩寝れば回復したのに、今はそうはいかない。年齢のせいだと諦めていませんか？実は、人の疲れには 4つの種類 があり、それぞれ原因と対処法が違います。自分の疲れがど...