姿勢改善– tag –

日本人は比較的下を向いていることが多いので、お正月休みを利用して、顔を上に向ける動作を習慣づけてみてはいかがでしょうか？

お顔の若さ維持のやり方は、骨盤の位置をキープするのにも応用できます。