ダイエット

足の痛み
足のむくみの正体は?

寒くなるこれからの時季こそ、十分に水分補給をしないと、足のむくみが起きますよ。

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イベントのご案内
来年1月7日に「おりかさ式メンズダイエット講座」開講します

二年前に約10kgのダイエットに成功してから、今でもリバウンドしてません。私が体験した秘訣を包み隠さずお話します。

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