ふと思うこと– category –
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私が一番怖いもの
整体師にとって一番怖いのは「ケガ」です。小さなケガでもコリの度合いを量ったり、効果的に圧をかけたりするのに支障がでます。 -
整体は「落とし穴」から脱出するのをお手伝いします
自然に治癒できないような状態になったら、整体の力を借りて落とし穴から脱出しましょう。 -
運動嫌いじゃないけどできない、そんな人にお役立ちします
運動嫌いな人は、整体を受けて他力で筋肉を動かしましょう。体が整備されて来れば「やってみよう」思えるかもしれません。 -
血行不良が原因で体に痛みが起こることがある
心当たりのない痛みは、血行不良が原因なことがあります。お風呂に入ってその痛みが楽になるようでしたら、整体を受けるのも有効手段です。 -
ミドルエイジからできる筋力アップの方法
筋力アップをしたいなら、まずは背中の筋肉を。左右にねじることによって柔軟性および筋力が付きますが、それにはちょっとした順番のコツがあるのです。 -
「筋肉は裏切らない」のもう一つの意味
たとえ90歳になっても、正しく動けば筋肉は育つのです。
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