首こり– category –

長距離運転をした後は、自覚症状がなくても首のケアを忘れずにやってくださいね。

日本人は比較的下を向いていることが多いので、お正月休みを利用して、顔を上に向ける動作を習慣づけてみてはいかがでしょうか？