2018年12月28日
長距離運転をした後は、自覚症状がなくても首のケアを忘れずにやってくださいね。
2018年12月27日
大掃除の最中、侮ってはいけないのが「棚の整理」座りっぱなしでやると腰より背中を痛めます。
2018年12月26日
こたつで寝てしまう人は、座っているうちに腰が痛くなるから、横になりたくなるのかもしれませんよ。
2018年12月21日
日本人は比較的下を向いていることが多いので、お正月休みを利用して、顔を上に向ける動作を習慣づけてみてはいかがでしょうか？
2018年12月20日
整体には「痛みを解消する」の他に、「若々しい体が手に入る」という隠れた効用があります。
